Učinkovitost in tradicija
Naša filozofija temelji na prepričanju, da je celostno zdravje rezultat ravnotežja med telesom, umom in duhom. Naši vikend umiki so zasnovani tako, da nudijo prostor za regeneracijo in obnovo energije v mirnem naravnem okolju. S pomočjo izkušenih inštruktorjev in specializiranih programov, si prizadevamo za dosego vaših wellness ciljev. V preteklih letih smo odprli vrata za več kot 3000 udeležencev, ki so našli nove poti do zdravja in sreče.
Na našem vikend retreatu nudimo celostne wellness izkušnje, ki vključujejo različne programe joge, meditacije in fitnessa. Smo že več kot 10 let na trgu in smo s svojimi storitvami zadovoljili več kot 500 zadovoljnih strank, ki so se odločile za izboljšanje svojega fizičnega in psihičnega zdravja. Naša ekipa strokovnjakov ima skupaj več kot 20 let izkušenj v wellness industriji.
Naš cilj je, da vam nudimo prostor, kjer se lahko umirite in ponovno povežete s seboj. S pomočjo naših strokovnjakov in naravnih virov, ki jih ponuja naše okolje, boste lahko dosegli ravnovesje med telesom in duhom. Dodatne aktivnosti, kot so wellness tretmaji in prehranske delavnice, dopolnjujejo vašo izkušnjo in zagotavljajo celostno obravnavo.
V sklopu naših programov nudimo različne tehnike in pristope, ki vam bodo pomagali pri iskanju notranjega miru. Učinkovitost meditacije in dihalnih tehnik je bila dokazana v več kot 50 študijah, ki kažejo na zmanjšanje anksioznosti in izboljšanje splošnega počutja. Naši inštruktorji vas bodo popeljali skozi te tehnike, kar vam bo omogočilo, da jih vključite v vsakodnevno življenje.
Naš pristop temelji na prepričanju, da je povezanost z naravo ključnega pomena za naše dobro počutje. Med vikend umiki nudimo pohode po slikovitih slovenskih poteh, ki udeležencem omogočajo, da se povežejo z naravo in sprostijo. Te izkušnje so neprecenljive, saj raziskave kažejo, da preživljanje časa v naravi lahko poveča občutek sreče za 30%.
Naša ponudba vključuje posebne vikend umike, ki so zasnovani z namenom, da vam pomagajo doseči notranji mir in telesno dobro počutje. S 15-letnimi izkušnjami na področju wellness in fitnesa, smo pomagali več kot 2000 strankam, da so izboljšale kakovost svojega življenja. Naši programi vključujejo celostno obravnavo telesa in duha, z več kot 90% zadovoljstvom naših udeležencev, kar potrjujejo povratne informacije.
Zdravje kot življenjski slog
Naša misija je ponuditi edinstveno izkušnjo, ki združuje telesno aktivnost, mentalno sprostitev in duhovno rast. Vsak vikend umik vsebuje 10 ur strukturiranih aktivnosti, vključno z različnimi formami joge, dihalnimi tehnikami in delavnicami o prehrani. Sodelujemo z vrhunskimi strokovnjaki, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje.
Naši programi vključujejo široko paleto aktivnosti, ki so prilagojene različnim potrebam in željam. Vsaka izkušnja je zasnovana tako, da vas popelje skozi proces samooskrivanja in rasti. Poudarek je na skupinski dinamiki, kar omogoča medsebojno podporo in izmenjavo izkušenj. Udeleženci pogosto ugotovijo, da se ob sodelovanju s skupino počutijo bolj motivirani in podporni.
V naših vikend umikih vključujemo tudi različne športe in igre, ki so namenjeni izboljšanju fizične kondicije in spodbujanju skupinskega duha. Naš program zagotavlja aktivno udeležbo in interakcijo med udeleženci, kar krepi vezi in ustvarja prijetno vzdušje. Preko 75% naših udeležencev se je po umikih spomnilo na aktivne družbene vezi, ki so jih ustvarili.
Naša kulinarična izkušnja ponuja zdrave in okusne obroke, pripravljene iz svežih lokalnih sestavin. Vsak obrok je zasnovan tako, da podpira vaše dobro počutje in energijo med bivanjem.
Poleg fizične aktivnosti nudimo tudi različne metode sprostitve, vključno z dihalnimi tehnikami in vizualizacijo. Naši vodniki vas bodo naučili, kako te tehnike vključiti v vsakodnevno življenje, kar omogoča trajne rezultate in izboljšanje splošnega počutja. Udeleženci poročajo o 40% zmanjšanju anksioznosti po uporabi teh tehnik.
V naši ponudbi so tudi delavnice o pravilni prehrani, kjer se udeleženci naučijo, kako se pravilno hraniti in pripravljati zdrave obroke. Naši nutricionisti delijo dragocene informacije, ki temeljijo na najnovejših raziskavah, kar omogoča, da udeleženci znanje prenesejo v vsakdanje življenje. Preko 80% naših udeležencev potrjuje, da so po umiku izboljšali svoje prehranjevalne navade.
Zakaj izbrati naš retreat?
Naši programi joge in fitnesa so zasnovani tako, da zadovoljijo potrebe vseh udeležencev, ne glede na raven fizične pripravljenosti. Pohvalimo se lahko z 95% uspešnostjo zadovoljstva naših gostov, ki se vračajo k nam za nove izkušnje. Vse naše dejavnosti potekajo v naravi, kar povečuje občutek povezanosti z okoljem in pozitivno vpliva na dobrobit udeležencev.
Na naši yoga delavnici boste odkrili različne stilov joge in tehnike dihanja, ki vas bodo povezale z vašim telesom in umom. Izkušeni inštruktorji vas bodo vodili skozi vsak korak, ne glede na vašo predhodno prakso.
Naši programi vključujejo individualne seje, kjer se osredotočamo na specifične cilje vsakega udeleženca. S prilagojenimi načrti vadbe in tehnikami sproščanja zagotavljamo, da vsakdo najde svoj lasten način za izboljšanje počutja. Naši udeleženci poročajo o 60% večji motivaciji za redno vadbo po končanem umiku.
Naši programi vključujejo tudi delavnice o obvladovanju stresa, kjer se učite tehnik, ki vam pomagajo obvladovati vsakodnevne izzive. Udeleženci pogosto izrazijo povečano samozavest in sposobnost spoprijemanja s stresom, kar se odraža v njihovih osebnih življenjih. Po analizi rezultatov programov, 70% udeležencev poroča o boljšem obvladovanju stresa.
Naši programi vključujejo tudi naravne aktivnosti, kot so pohodi in meditacija v naravi, kar omogoča povezovanje z naravo in lastnim telesom. Udeleženci lahko izbirajo med različnimi tematskimi vikendi, na katerih se osredotočamo na specifične cilje, kot so zmanjšanje stresa ali izboljšanje telesne kondicije. Preko 90% naših strank se vrača na naše programe.
Za naše udeležence nudimo tudi možnost individualnega svetovanja, kjer se lahko pogovorite o svojih ciljih in izzivih. Naša ekipa je sestavljena iz strokovnjakov na področju psihologije, prehrane in fizične kulture, kar omogoča celovit pristop k vašim potrebam. Uspešnost naših programov potrjujemo z več kot 70% strankami, ki so dosegle svoje cilje v prvih 3 mesecih po umiku.
Izboljšanje kakovosti življenja
Naši vikend programi se osredotočajo na celostno zdravje in dobro počutje. V vsaki skupini je omejeno število 15 udeležencev, kar omogoča osebno pozornost in prilagoditev programov potrebam posameznikov. Preko 85% naših udeležencev poroča, da so po končanem umiku dosegli pozitivne spremembe v svojem življenjskem slogu.
Naši obroki temeljijo na svežih lokalnih sestavinah, ki podpirajo vaše zdravje in dobro počutje. S strokovnjaki na področju prehrane delamo na razvoju jedilnikov, ki so hranljivi in okusni, kar zagotavlja optimalno energijo za vse aktivnosti. Z več kot 90% zadovoljstvom udeležencev glede hrane, smo prepričani, da boste uživali v naših obrokih.
Naši strokovni inštruktorji za joge in wellness nudijo celostno podporo, ki temelji na znanstvenih raziskavah. Ustanovitev naših programov izhaja iz 20 let raziskav, ki dokazujejo, da redna praksa joge in meditacije zmanjšuje stres za 50%. V skladu s temi spoznanji razvijamo programe, ki vključujejo tako fizične vaje kot tudi mentalne tehnike za obvladovanje stresa.
Naša wellness ponudba vključuje različne masaže in sprostitvene tretmaje, ki vam bodo pomagali obnoviti energijo in doseči notranji mir. Uživajte v skrbno zasnovanih programih, ki združujejo tradicionalne tehnike in sodobne pristope za popolno fizično in duševno regeneracijo.
Ponujamo tako skupinske kot individualne treninge, ki omogočajo prilagoditev vsakemu posamezniku. Naši trenerji delajo z vami, da razvijejo načrte, ki ustrezajo vašim potrebam in ciljem. Do sedaj smo za naše stranke pripravili več kot 300 individualiziranih načrtov treninga, ki so privedli do 85% izboljšanja fizične pripravljenosti.
Udeležba v naših vikend umikih vključuje tudi prehrano, ki temelji na lokalnih in sezonskih sestavinah, kar krepi vaše zdravje in dobro počutje. Naši kuharski strokovnjaki pripravljajo obroke, ki so energijski in hranljivi, kar zagotavlja optimalno podporo med vsemi aktivnostmi. Naše stranke pogosto poročajo o 25% večji energiji po obrokih, ki jih nudimo.
Naše vrednote in poslanstvo
Naši vikend umiki so zasnovani tako, da vam nudijo priložnost za regeneracijo in obnovo energije. Vsak umik vključuje različne delavnice joge, meditacije in telesne vadbe, ki so prilagojene različnim ravnem znanja. Udeleženci naših programov poročajo o 40% večji ravni sprostitve in 30% izboljšanju splošnega počutja po končanem vikendu.
Naši vikend umiki vključujejo bogato izbiro aktivnosti, od joga delavnic do skupinskih meditacij. Udeleženci se lahko odločijo tudi za dodatne wellness tretmaje, ki vključujejo masaže ter aromaterapijo. Vse aktivnosti so zasnovane tako, da poskrbijo za fizično sprostitev in duševno obnovo. Naši obiskovalci poročajo o 60% zmanjšanju občutka stresa med udeležbo v programu.
Osredotočamo se na celostno zdravljenje in regeneracijo telesa ter duha. Naš program wellness vključuje različne tehnike sproščanja, kot so masaže, aromaterapija in vodene meditacije. Po zaključku našega retreat programa se 90% udeležencev počuti bolj sproščeno in obnovljeno, kar potrjuje našo zavezanost kakovosti.
V našem retreatu verjamemo, da je ključno za dosego dolgotrajnih rezultatov kombinirati telesno aktivnost s pravimi tehnikami sproščanja. Vsi naši programi so zasnovani v skladu z najnovejšimi raziskavami na področju wellnessa. Udeleženci se lahko veselijo tudi izobraževalnih delavnic, kjer se naučijo veščin, ki jih lahko vključijo v svoj vsakdan.
Udeležba v naših vikend programih prinaša številne koristi, vključno z izboljšanim fizičnim zdravjem, večjo jasnostjo uma in večjo odpornostjo na stres. Analize naših programov kažejo, da udeleženci doživijo 50% zmanjšanje stresnih simptomov in 30% izboljšanje splošne telesne kondicije. Naša ekipa je zavezana k temu, da vam pomaga doseči in preseči vaše cilje.
Pridružite se nam na našim vikend umikih in odkrijte lastno pot do bolj zdravega in srečnejšega življenja. Naši udeleženci redno poročajo o pozitivnih spremembah v svojem življenju, od večje motivacije do boljšega fizičnega zdravja. Z več kot 100 uspešno izvedenimi vikend umiki letno, smo prepričani, da boste tudi vi našli svojo pot do sreče in zadovoljstva.